Lamaile sunt foarte rar consumate in simplitatea lor din cauza aromei si gustului acru intens, dar pot fi un adevarat medicament in combinatie cu ierburi sau condimente.
Lamaia s-a dovedit a fi un remediu natural eficient pentru diverse probleme de sanatate. Bogata in vitamina C, calciu, fier, proteine, sodiu, carbohidrati si zaharuri, zeama de lamaie este eficienta in tratatea mai multor afectiuni.
Iata ce poti trata cu ajutorul lamaii!
Trateaza constipatia
Lamaia contine pectine, un tip de fibre care formeaza un gel intestinal ce usureaza miscarile peristaltice. Astfel, sucul de lamaie contribuie prevenirea costipatiei si la o mai buna digestie a alimentelor prajite, deoarece acizii acestuia topesc grasimile.
Asadar, ori de cate ori iei o masa bogat in grasimi asigura-te ca bei si un pahar cu suc de lamaie.
In plus, sucul si pulpa de lamaie sunt descompuse in organism pentru fabricarea carbonatului de potasiu care are rolul de a diminua acidul din stomac.
Reumatism
In cazul crizelor de reumatism, bea zilnic un cocteil sanatos realizat din zeama de lamaie si suc de morcov (o lamaie si un morcov).
Arsuri usoare
Daca ai suferit o arsura usoara, o poti trata natural cu zeama de lamaie, pentru a atenua durerea si grabi cicatrizarea locului. Pentru aceasta, tine zona respectiva sub apa rece timp de 10-15 minute, dupa care aplica pe locul afectat zeama de lamaie diluata in apa (3 lamai stoarse si putina apa rece).
Dureri de gat
Stoarce o lamaie intr-o cana cu apa calda si adauga o lingura de miere. Bea acest amestec in fiecare seara, inainte de a te culca, pana cand vei observa o ameliorare a starii de sanatate. De asemenea, poti pune comprese cu zeama de lamaie in jurul gatului.
Reduce tensiunea arteriala
Potasiul din compozitia lamaii ajuta la reglarea fluidelor din organism, in timp ce magneziul relaxeaza arterele, iar flavonoidele mentin sanatatea vaselor de sange.
Datorita acestor proprietati, sucul de lamaie are un rol important in protejarea inimii, regland tensiunea arteriala in cazul persoanelor hipertensive.
Atenueaza durerile dentare
Tamponarea dintilor cu comprese inmuitate in suc de lamaie contribuie la atenuarea durerilor dentare. De asemenea, masajul cu suc de lamaie opreste sangerarea gingiilor si elimina mirosul neplacut al acestora.
Astfel, eviti riscul de a suferi de afectiuni mai grave, precum parodontoza, o boala gingivala care afecteaza dintele direct de la radacina.
Sughit
O lingura de lamaie pusa pe limba combate sughitul cat ai bate din palme.
Sursa: clicksanatate.ro
