Desi cei mai multi dintre noi ne ferim de frig cat de mult putem, ar trebui sa stim ca acesta are efecte uimitoare asupra sanatatii organismului, atunci cand acestea sunt obtinute cu discernamant. Citeste in continuare pentru a afla ce efecte are asupra sanatatii tale si ce trebuie sa faci.
Oricat de neplacuta ar fi senzatia de frig, ar trebui sa te bucure, pentru ca frigul este benefic pentru sanatate, te ajuta sa slabesti si sa amani efectele procesului de imbatranire.
Iti prelungeste viata
Frigurosii ar putea trai mai mult. Cel putin asta afirma specialistii americani de la Universitatea din Washington, SUA. Oamenii de stiinta sunt de parere ca aceleasi schimbari hormonale care conserva energia si caldura organismului prin incetinirea metabolismului pot prelungi viata.
Noul studiu confirma rezultatele anterioare ale unor cercetari pe cobai, in care s-a observat ca scaderea cu 30% a caloriilor consumate poate prelungi viata cu 50 de procente. Pe baza acestor studii, este posibil sa se creeze un medicament care ar putea mima infometarea, fara sa fie nevoie sa se adopte schimbari drastice in dieta.
Incetineste imbatranirea
Aerocrioterapia sau terapia cu frig are aplicatii multilple, cu efecte benefice pentru frumusete (celulita, riduri) si sanatate (reumatologie, hepatologie, neurologie, cosmetica, sexologie, urologie, ginecologie, endocrinologie, pneumologie, cardiologie, dermatologie, ortopedie si traumatologie, medicina sportiva).
In timpul unei proceduri efectuate in criosauna, temperatura pielii ajunge la 0°C, tot sangele fiind impins spre organele interne pentru a le pastra calde. Dupa procedura, corpul incepe sa se incalzeasca, iar sangele revine in piele.
Efectul procedurilor de aerocrioterapie este simtit imediat asupra pielii, care devine mai neteda si mai elastica, cu un aspect vizibil mai bun. Este imbunatatita microcirculatia si sunt optimizate procesele metabolice, organismul incepe sa secrete colagen, iar ridurile se diminueaza.
Topeste depozitele de grasime corporala
Dupa ce iesi din criosauna, sangele este pompat cu putere spre piele si extremitati si astfel este imbunatatita microcirculatia si alimentarea cu oxigen a celulelor si sunt eliminate toxinele. In timpul sedintei de aerocripterapie, poti arde aproximativ 150-200 kcal, iar pe parcursul urmatoarelor ore, timp in care orgamismul se reincalzeste, pot fi arse pana la 1.000-3.000 kcal.
Rezultatul consta in diminuarea celulitei, pierderea kilogramelor nedorite, cresterea fortei musculare si a rezistentei organismului. Unele persoane au slabit 7 – 10 kg dupa o serie de 20 – 30 proceduri. Bineinteles, pentru scaderea in greutate este recomandata o dieta echilibrata.
Stimuleaza corpul sa se regenereze
Scaderea brusca a temperaturii, asa cum se intampla in timpul unei proceduri in criosauna, stimuleaza sistemul imunitar si pe cel endocrin si determina declansarea unei serii de procese regenerative in corp, activand toate functiile de autoreglare, mai ales acelea care nu functioneaza la intregul potential.
Practic, corpul lupta singur, regenerandu-se de la sine, pe cale naturala. Procedurile de aerocrioterapie efectuate in criosauna regenereaza pielea (efect anti-rid) si ii imbunatatesc elasticitatea, ajuta la scaderea greutatii corporale si diminuarea celulitei si tonifiaza musculatura. Alte efecte benefice: cresc capacitatea de efort fizic si intelectual, intaresc imunitatea, cresc libidoul, regleaza disfunctiile erectile, diminueaza consecintele stresului zilnic si te ajuta sa dormi mai bine.
Iti da energie
In momentul racirii bruste a organismului se activeaza si sistemul nervos, care elibereaza endorfine, astfel ca si starea ta psihica va fi foarte buna. Aerocrioterapia reduce stresul, remediaza tulburarile de somn, creste libidoul si regleaza disfunctiile erectile.
Sursa: clicksanatate.ro
