Aceasta bautura are o putere terapeutica uriasa, oferind beneficii enorme mai ales persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare si digestive, dar nu numai. Citeste in continuare cum se prepara aceasta bautura si ce efecte are asupra organismului.
Ghimbirul este unul dintre cele mai puternice condimente, fiind considerat un super-aliment de oamenii din intreaga lume. Medicii au demonstrat ca reduce inflamatia, imbunatateste digestia si intareste sistemul imunitar.
Aroma si gustul distinctiv sunt date de uleiurile esentiale pe care le contine. Ghimbirul are proprietati antivirale, antibacteriale si antifungice, fiind un adjuvant naturist in tratamentul bolilor cardiovasculare.
Potrivit healthyfoodhouse.com, o singura ceasca cu ceai de ghimbir consumata in fiecare zi reduce riscul de atac cerebral, gratie nutrientilor care „dizolva” grasimile care blocheaza arterele.
In plus, aceasta radacina stimuleaza circulatia sanguina, facilitand transportarea oxigenului, a mineralelor si vitaminelor catre fiecare celula din corp.
Iata cum se prepara:
Ingrediente:
Miere cruda si organica
Lapte de cocos
¼ lingurita turmeric
¼ lingurita de ghimbir
O ceasca cu apa
Preparare:
Ceaiul de ghimbir nu presupune un procedeu de preparare foarte sofisticat. Nu trebuie decat sa adaugati apa si pudrele picante intr-un recipient pe foc. In momentul in care lichidul incepe sa clocoteasca, reduceti temperatura la minimum si lasati sa fiarba pentru alte 7-10 minute.
Adaugati lapte de cocos si strecurati intr-o ceasca. Indulciti cu miere dupa gust si bucurati-va de ceaiul gustos si sanatos.
Sursa: jurnalul.ro
