Unele dintre cele mai apreciate remedii naturiste din intreaga lume sunt ceaiurile. Desi sunt unul dintre cele mai populare remedii, putini dintre noi stim ca acestea pot face mai mult rau decat bine in anumite cazuri.
Ceaiurile sunt unele dintre cele mai folosite remedii naturiste, insa exista situatii in care-ti pot face mai mult rau daca suferi de anumite boli, daca nu le bei la momentul potrivit sau prea fierbinti.
Excesul de ceai verde iti provoaca insomnii
O cana de ceai verde contine 40 de mg de cofeina. De aceea, daca bei mai mult doua-trei cani pe zi, poti avea parte de surprize neplacute. Insomnia, tremuratul mainilor sau starile de nervozitate excesiva pot fi rezulatul numarului pierdut de cani de ceai verde pe care le-ai baut.
Mai poate agrava simptomele sindromului premenstrual. Mai mult, daca suferi de hipertensiune arteriala, ulcer sau gastrita, este bine sa-l eviti.
Carii, din cauza ceaiului de macese
Din cauza unor substante care se gasesc in samburi, ceaiul preparat din fructe uscate de macese poate fi daunator.
In cazul in care te-ai apucat de o cura cu un astfel de ceai si ai insomnii, ameteli sau stari de greata, treci la o alta combinatie de plante. Totodata, consumat in exces (mai mult de trei cani pe zi), ceaiul de macese poate afecta smaltul dintilor.
Nu pune lapte in ceai!
Daca ai obiceiul sa bei ceai negru, in care adaugi lapte, afla ca nu este sanatos. O echipa de cercetatori de la Spitalul Berlin Charite, din Germania, a descoperit ca proteinele din lapte, in combinatie cu anumiti compusi ai ceaiului negru, reduc efectele benefice. Asadar, ceaiul nu va mai fi util. De aceea, trebuie baut dupa patru-cinci minute de la fierbere, caci, daca este prea fierbinte, iti poate afecta esofagul.
Seara, fara ceai diuretic
Inainte cu cateva ore de a merge la culcare, sunt de evitat ceaiurile care au proprietati diuretice. Este vorba despre ceaiul de coada-soricelului, cozi de cirese, merisor. Asadar, ai grija sa nu bei ceaiuri din aceste plante seara.
Un alt tip de infuzie care nu este indicat seara este cel negru, avand un continut ridicat de cofeina. Baut inainte de culcare, ar putea sa-ti dea o stare de agitatie si de neliniste. De aceea, este mult mai potrivit pentru prima parte a zilei. O ceasca de ceai neagru contine in jur de 60 de miligrame de cofeina.
Sursa: clicksanatate.ro
