O baie cu aburi este un tratament de sanatate holistica, orietata spre extragerea impuritatilor din organism cu ajutorul caldurii. Aceasta este diferita de sauna, aceasta utilizand caldura umeda, spre deosebire de cea uscata.
Baile de aburi pot fi utile in numeroase afectiuni. Fie ca ai dureri din cauza reumatismului sau a cistitei, acestea pot fi un remediu care sa te ajute sa scapi de simptomele neplacute. Cu timpul, daca sunt facute in mod perioadic, pot ajuta si la tratarea bolii.
Calmant pentru urechi
Ca si ochii, urechile sunt foarte sensibile la durere si trebuie tratate cu precautie. Baile de aburi pot decongestiona inflamatia urechii interne, fara sa atace timpanul sensibil. Fa un ceai din musetel, urzica sau coada soricelului si apropie urechea de aburii lui fierbinti, timp de 10 sau 15 minute.
Baile de aburi, ajutor pentru picioare obosite
Dupa un drum lung si obositor, picioarele umflate si rosii au nevoie de o baie relaxanta sau de un masaj. Dar si baia de abur poate alunga durerea la fel de usor. Umple un lighean din metal cu apa fierbinte sau cu un decoct aburind de plante. Poti folosi salvie, menta sau levantica. Inveleste-ti picioarele, de la genunchi in jos, cu tot cu lighean, intr-o patura groasa, sa nu se iroseasca aburul.
Remedii pentru durerile abdominale
Durerile puternice din regiunea bazinului, pe care le poti avea cand suferi de cistita, cand ai un chist ovarian sau cand ai probleme cu vezica urinara, pot fi calmate cu ajutorul aburilor. Plantele recomandate pentru baile de sezut sunt barba ursului si florile de fan. Inainte de a folosi acest remediu, discuta cu medicul care te trateaza.
Solutii calde pentru articulatii
Baile de aburi reusesc, adesea, sa diminueze durerile de incheieturi, cand acestea sunt afectate de reumatism. Dimineata, cand abia mai poti indoi genunchii sau cand te dor articulatiile mainilor, fa o baie de aburi pentru zonele dureroase. Acopera genunchiul sau incheietura mainii in prosoape groase, in asa fel incat sa acoperi si marginea vasului, si tine-le in aburi calzi cel putin 15 minute.
Intreaba-ti medicul inainte de a face bai de aburi, mai ales daca suferi de o afectiune cardiaca.
Sursa: libertatea.ro
