Beneficiile consumului de lamai este recunoscut de toti nutritionstii si specialistii din domeniu. Acesta este fara indoiala unul dintre cele mai apreciate citrice si este utilzat in numeroase remedii naturiste. Cu toate acestea, putini dintre noi stim efectele adverse ale consumului de lamai.
Bogata in vitamina C, lamaia grabeste vindecarea corpului rapus de raceli si intareste sistemul imunitar. Dar zeama de lamaie, acidul citric, de fapt, aduce si efecte negative organismului, cum este erodarea smaltului dentar.
Daca vrei sa ai dintii mai albi, e adevarat ca sucul de lamaie te ajuta sa ai un zambet frumos. Acidul dizolva depunerile de tartru si decoloreaza usor dintii, imbunatatind aspectul lor. Insa, in timp ce dizolva tartrul, sucul de lamaie slabeste si smaltul dentar. Aparent nu este nicio problema, dar in timp apare un disconfort la anumiti stimuli.
Distruge smaltul dintilor
Inainte sa ajunga in stomac si sa imbunatateasca digestia, sucul intra in contact cu dintii si subtiaza stratul de smalt dentar. Acest lucru duce la sensibilizarea danturii la stimuli, precum cald, rece, dulce si sarat, si poate sa produca si patarea dintilor.
Deshidrateaza
Vitamina C are calitati diuretice, iar sucul de lamaie contine multa vitamina C. Prin urmare, daca bei frecvent zeama de lamaie, asteapta-te la urinari mai dese. Se pare ca acidul citric stimuleaza productia de urina din rinichi si, astfel, organismul este obligat sa elimine mai repede excesul de urina si, in acelasi timp, de potasiu, un mineral important pentru organism.
Da dureri de stomac
Daca bei zeama de lamaie in cantitati mari, trebuie sa stii ca te poti confrunta cu probleme de stomac. Durerile pot aparea din cauza ca organismul nu poate sa tolereze o cantitate mai mare de acid ascorbic. Incapacitatea se manifesta prin senzatia de arsura in capul pieptului.
Sucul de lamaie favorizeaza aparitia punctelor negre
De cele mai multe ori tratamentele de frumusete contin acid citric, pentru ca acesta are efect astringent, adica inchide porii dilatati ai pielii. Problema se pune cand punctele negre nu sunt indepartate, iar sucul de lamaie strange si mai mult impuritatile inauntru.
Sursa: clickpentrufemei.ro
