Avand in vedere stilul de viata actual al majoritatii oamenilor, oboseala a devenit un cuvant atat de des intalnit. Din fericire, noi avem solutia care, speram noi, va elimina definitiv acest cuvant din vocabularul tau si te va ajuta sa te simti plin de viata si gata de actiune in orice moment al zilei.
Indiferent de varsta, se intampla sa auzim aproape in fiecare zi cuvinte precum ,,sunt atat de obosit(a)!”. Si asta pentru ca, in loc sa doarma cele 8 ore de somn recomandate noaptea, cei mai multi dintre oameni dorm, in medie, 6-7 ore pe noapte. Desi diferenta de ore nu este uriasa, aceasta poate avea un efect negativ asupra organismului.
Asadar, corpul tau are nevoie de macar 8 ore de somn noapte de noapte pentru a se reincarca si a face fata provocarilor zilnice. In plus, orele de somn pierdute nu se recupereaza cu ajutorul cofeinei. Consumul de bauturi cofeinizate nu face decat sa te tina in alerta cateva ore, dupa care organismul incetineste.
Din fericire, exista un remediu natural care te poate ,,salva” atunci cand nu te-ai odihnit suficient si care se gaseste aproape in orice bucatarie: sarea de Himalaya.
Remediu cu sare de Himalaya si miere
Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci intr-un borcan 5 lingurite de miere naturala cu o lingurita de sare roz de Himalaya. Apoi, se ia o cantitate mica din acest amestec si se tine sub limba seara, inainte de somn.
Sarea de Himalaya favorizeaza o stare de relaxare totala, indepartand stresul si oboseala fizica si psihica, si asigura un somn odihnitor si sanatos. In plus, are efecte energizante si revigorante asupra organismului.
Cele mai importante proprietati ale sarii roz de Himalaya
– Restabileste echilibrul acido-bazic (ph-ul sanguin) si elimina disconfortul creat de refluxul gastroesofagian cronic; totodata, ph-ul normal permite celulelor sa ramana active, ceea ce are drept consecinta intarzierea proceselor de imbatranire celulara;
– Fiind un puternic detoxifiant, proprietate ce poate fi verificata prin analiza de urina, dizolva toxinele, deseurile si substantele nocive prezente in corp. In plus, are capacitatea de a elimina metalele grele (mercur, plumb);
– Are un rol activ in digestie, facilitand absorbtia nutrientilor in intestin, stimuland si regland tranzitul intestinal;
– Pe termen lung, folosirea apei saline cu sare roz de Himalaya are o actiune benefica asupra unor afectiuni precum artroza, artrita, reumatismele deformante sau calculii renali si biliari, ajutand organismul sa dizolve depunerile si sa le elimine;
– Este benefica sistemelor muscular si osos – gratie magneziului continut, sarea roz de Himalaya previne crampele musculare, iar datorita calciului, care este foarte bine absorbit de oase, creste rezistenta sistemului osos;
– Puterea detoxifianta a unei bai cu sare corespunde efectului unei diete de detoxifiere de trei zile. Utilizarea sa este, deci, recomandata in curele de detoxifiere si in scopul fortifierii organismului la schimbarea anotimpurilor;
– Favorizeaza reglarea circulatiei apei in corp, aspect esential pentru buna functionare a proceselor metabolice;
– Mentine sanatatea vasculara, prevenind venele-paianjen de pe picioare, si sanatatea respiratorie, ajutand la curatarea sinusurilor in cazul congestiilor nazale;
Nu in ultimul rand, sarea de Himalaya accelereaza metabolismului, fiind astfel recomandata persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus.
Sursa: clicksanatate.ro
